腰痛にコルセットや腰痛ベルトは必要ですか?

福岡 博多 整体

ときどき腰痛の方から、

「腰痛ベルト(コルセット)は、していた方がいいですか?」と聞かれることがあります。


答えは、「必要ありません。」


以下のような、実験結果があります。

アメリカのウォルシュとシュワルツは、ある会社に勤務する男性90名を、

1.荷物の持ち上げ方に関する教育プログラム群

2.特注コルセットと教育プログラム群

3.何もしない非介入群


の3つのグループに分け、6ヶ月追跡調査をしました。

それによると、3群間の腰痛発生率や腰痛による欠勤日数に、大きな差は認められませんでした。

腰痛ベルトやコルセットの有効性は、未だに科学的証明はされていないそうです。

また、コルセットをすることで、腹筋や背筋の低下を心配する声も時々聞きますが、そういった心配も必要ないこともわかってきました。

【引用文献 長谷川淳史『腰痛は終わる』 WAVE出版 2004年】


ただし、腰痛などの痛みは、感情に大きく影響します。

コルセットをすることで安心し、痛みが楽になれば、それを利用してもいいのかもしれません。

結論は、「腰痛ベルトやコルセットは、良くも悪くもない」ということになります。

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